På torsdag firas, på initiativ av Världshälsoorganisationen, den tobaksfria dagen runt om i världen. Som en följd av detta väljer ÅHS-projektet Tobakskampen att uppmärksamma Sunds kommuns arbete för en tobaksfri miljö i kommunen. I oktober 2016 hade Institutet för hälsa och välfärd ett informationstillfälle om rökfri verksamhetskultur på Åland. Där fick Sunds kommundirektör Jens Andersén reda på att de flesta kommunerna i Finland är tobaksfria. – Vi beslöt att inom kommunen bilda en arbetsgrupp som fick i uppgift att utarbeta en policy. Sedan den 1 januari 2018 är Sund en helt rökfri kommun. Viktigt sällskapTjänstemännen i kommunen har erbjudits möjlighet att delta i Tobakskampen, och kommunen stöder kostnaden för avvänjningspreparat upp till en summa om 300 euro per anställd.I samband med Tobakskampen har sex anställda vid äldreboendet Tallgården träffats sju gånger under våren.– Det är en fantastisk grupp. Deltagarna har stöttat och stärkt varandra, vilket har hjälpt dem långt på vägen, säger Tobakskampens sjukskötare Tuija Danielsson. Fyra anställda har lyckats sluta röka helt. Äldreomsorgsledaren och servicehusföreståndaren Sani Gustafsson är en av dem. Utan gruppen och kommunens stöd hade vägen till ett tobaksfritt liv varit mycket längre, säger hon.– Det har betytt väldigt mycket att få sällskap av andra i samma sits, till exempel när man har abstinensproblem. Min medverkan i Tobakskampen har varit en intressant upplevelse, och även resten av kollegiet som inte använder tobak har varit med på resan och visat tålamod. Maria Wiik säger att det inte bara är under arbetstid som gruppen hjälpt varandra på traven. – Man har till och med kunnat messa varandra sent på kvällen om man känner för det. Det känns verkligen fint att kommunen har lagt en så stor summa pengar på oss, och stödet från de andra deltagarna har varit fantastiskt. Pia Norrbygård håller med. – Varje gång jag kommer hem från jobbet hör jag Marias röst i huvudet som påminner mig om att jag inte ska röka.LivsstilsförändringAtt delta i Tobakskampen handlar på många sätt om en livsstilsförändring. Tallgårdens deltagare har till exempel tagit promenader, gymmat och simmat tillsammans på fritiden.– Förutom tobaksavvänjning handlar det också om måltider, motion och sömn. Vi har diskuterat tankens förmåga att förändra och försökt hitta var och ens mentala verktyg, säger Tobakskampens ergoterapeut Inger Hagström. Två konkreta följder av tobaksavvänjningen bland deltagarna är pigghet och ork som inte fanns tidigare. – Nu kan jag stiga upp tidigt utan att känna mig lika trött. När jag går på jobb känner jag mig faktiskt vaken, och dessutom rör jag på mig mer än tidigare, säger Maria Wiik. Kvartetten har olika sätt att klara av tiderna när det vanligtvis skulle vara dags för en rökpaus. Maria Wiik tuggar tuggummi och Daniela Lundberg försöker tänka att hon lägger tiden det skulle ta att röka på någon annan i stället. Från Tobakskampens sida uppmanar man också deltagarna att belöna sig själva för sin tobaksavvänjning. Maria Wiik har till exempel fixat sina ögonfransar och köpt en ny bil. – Det handlar alltså inte om småsummor, utan beslutet att sluta röka har kommit inifrån och man har insett att det finns annat att lägga tiden och pengarna på i stället, säger Tuija Danielsson. Hon och Inger Hagström kallar Sund för en ”mönsterkommun” i kampen mot tobak.– Programmet är implementerat i kommunen, och det känns verkligen som att man har lyckats bra och inte stressat fram något. Det är trots allt ett massivt jobb, säger Inger Hagström. 

Norah Lång