"Det känns smått overkligt att på några tiotals meters håll se björn ute i naturen".

Sofie Laurenz, dietist och näringsterapeut: Får man sitt ätande på rätt blir det en bas som stöder en när man tar sig igenom sin fullspäckade kalender

För en säker tur till sjöss gäller det att båda rusta båten och dig själv.

Fyra grillar, alla med sin funktion, finns i uteköket i Mariehamn hos Fredrik Björklöf. För tio år sedan upptäckte han tjusningen med grillad mat.

Elever lärde sig om havets läckerheter.

Expertens tips på säker vårpaddling.

Det finns många knep, men sneakers är svåra att hålla vita.